Tijd voor Vitaliteit in gemeente Eemsdelta

Vanaf begin oktober start het leefstijlprogramma Tijd voor Vitaliteit op meerdere locaties in gemeente Eemsdelta. Tijd voor Vitaliteit is een kortdurende, toegankelijke variant van het reguliere leefstijlprogramma, dat normaal gesproken 24 maanden duurt. Dit programma van tien weken helpt u om op een laagdrempelige manier bewust te worden van uw gezondheid en gezondere keuzes te maken. Iedere week wordt er 45 minuten besteed aan theorie en 45 minuten aan bewegen, onder begeleiding van een leefstijlcoach en beweegcoach van Huis voor de Sport Groningen.

Waarom is Tijd voor Vitaliteit iets voor u?
Het programma is toegankelijk en haalbaar en is speciaal ontworpen voor mensen die snel resultaat willen boeken of die een extra duwtje in de rug nodig hebben om gezondere gewoonten aan te nemen. Daarnaast geeft het een motivatieboost: In slechts tien weken werkt u samen met anderen aan uw gezondheid en krijgt u de tools om langdurig gezondere keuzes te maken.

Locaties en data
Begin oktober start het programma op meerdere locaties in de gemeente Eemsdelta. Dit is uw kans om samen met anderen in een groep van maximaal 12 deelnemers te werken aan een vitaler leven. Dit kan bij:

ASWA Appingedam
Burgemeester Klauckelaan 16
Maandag 6 oktober t/m 8 december
18.30 - 20.00 uur
VV Middelstum
Coendersweg 27a
Dinsdag 7 oktober t/m 9 december
14.30 - 16.00 uur
FysioDelta Delfzijl
Schoolstraat 7
Woensdag 8 oktober t/m 10 december
10.30 - 12.00 uur

Aanmelden?
Bent u vaak moe of merkt u dat uw conditie achteruitgaat? Meld u dan vandaag nog aan en zet de eerste stap naar een vitaler en gezonder leven!

Dit kan eenvoudig via de beweegcoach r.postema@hvdsg.nl.

Bron: Huis van de sport Groningen (22 september 2024) foto uit ons archief)